夏のジム  -  2018.07.22.Sun / 17:45 

今日は妹とランチした後ジムに行きました。
行くだけで汗だくです。


勿論館内はクーラーが効いてますが
筋トレ後には全身から汗が噴き出します。
日曜日の夕方は意外と空いていてマシーン使い放題でした(笑)

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  ガロン買い  -  2018.07.21.Sat / 17:53 

CRYSTAL GEYSERが今朝届きました。
いつもはコストコのカークランドかロクサーヌを
買ってましたが丁度、水のストックが無くなったので
今回はネットで注文してみました。


手前:シャスタ水源 1ガロン 6本入 1ケース
奥 : オランチャ水源 500mL×48本入 2ケース
シャスタとオランチャを飲み比べてみようかな。


↑500mlとの比較。今回初めてのガロン買いです。
1ガロンが3.78L とかなり大きいです。


冷蔵庫に何とか立てて入りました。

1ガロン→6本と 500ml → 96本届いたので
暫くは注文しなくてすみそうです。

No.2103 / 未分類 /  コメント(-) /  トラックバック(-) /  PAGE TOP△
  Happy 22nd Birthday!  -  2018.07.21.Sat / 11:36 

昨日は娘の誕生日でした。
彼氏と買い物&食事に行ってました。
就職も決まり青春真っ盛り!毎日キラキラなんでしょうね。

家族での食事は後日と言うことで‥(笑)
お誕生日おめでとう~

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  暑い  -  2018.07.19.Thu / 09:33 

ただ今9:00過ぎ
テニスコートにいます、
いゃ~暑いです。ひたすら暑いです。

皆さんも暑さ対策しっかりね!

No.2101 / ピラティス&テニス /  コメント(-) /  トラックバック(-) /  PAGE TOP△
  孫パワー  -  2018.07.16.Mon / 20:51 

普段は外来患者さんで1階フロアーがごった返して
いますが祝日の病院はとても静かです。


母が先週水曜日に入院して今日で5日目。
この3連休は検査も無くのんびりと過ごしています。
今日は娘と一緒にお見舞いに行ってきました。
やはり「孫パワー」は凄いです。
点滴よりお薬より母を元気にしてくれます。




追記:入院から9日目に元気になって
無事退院することが出来ました。

No.2100 / メヌエットの日記 /  コメント(-) /  トラックバック(-) /  PAGE TOP△
  プロテインとサプリメン  -  2018.07.15.Sun / 13:20 

今月5日に注文していたプロテインとサプリメントが
12日に届きました。


ホエイプロテインとホエイアイソレート
前回はラテ味を注文して飲んでいました。私の好みの味でした。
今回は1番人気のミルクティー2.5kgを注文。
アイソレート 1kgナチュラルチョコレート
ホエイ250g ストロベリークリーム(←無料)


BCAA(ビターレモンとトロピカル)
シェーカー(←無料)


グルコサミン&コンドロイチン
ビタミン C タブレット
サーモピュア(←無料)

BCAAやサプリメントも味や効果に期待しながら
飲んでみようと思います。

No.2099 / メヌエットの日記 /  コメント(-) /  トラックバック(-) /  PAGE TOP△
  Extra virgin olive oil  -  2018.07.13.Fri / 10:20 

お中元で届きました。
パンやサラダにたっぷりかけて頂きます(喜)

No.2097 / 未分類 /  コメント(-) /  トラックバック(-) /  PAGE TOP△
  病院食  -  2018.07.12.Thu / 19:33 
昨日の夕方、実家の母が出先で急に体調が悪くなり
倒れて救急搬送されました。
検査と手続きで夜中まで掛かり父と妹が付き添ってくれ
そのまま入院することになりました。

今日父と妹と一緒に母の様子を見に病院に行って来ました。
食欲もあり元気そうにしてたので一安心。
引き続き明日まで検査して貰い暫く入院する事に‥

面会中に看護婦さんが配膳してくれた昼食です。

暑い時期なので病院でゆっくり療養するのも良いと思います。
この機会にしっかり検査して原因を突き止め
治療して頂こうと思ってます。

梅雨が開けた途端、この猛暑!
皆さんも体調崩されませんようお気を付け下さいね。

No.2096 / メヌエットの日記 /  コメント(-) /  トラックバック(-) /  PAGE TOP△

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メヌエット

Author:メヌエット
住まい:兵庫県神戸市
家族:主人・娘(大学2年)・私
愛犬:M・シュナウザー ラブ♀
     2001/5/26産まれ(BS)
2015/10/15 14歳で永眠

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