えらいこっちゃ~  -  2015.09.28.Mon / 09:57 

昨日は曇りのち時々晴れの秋らしい清々しい
お天気でした。
全山縦走2回目の練習に行って来ました。
AM8:00 鵯越駅 出発→菊水山→鍋蓋山
→太竜寺→市ヶ原→摩耶山のコースです。

太竜寺を過ぎた辺りから左膝に痛みが出始め
友達にロキソニンと胃薬を貰って飲んで
摩耶山に向かいました。
登られた方はご存知かと思いますが
摩耶山は急な坂があったりアップダウンを
繰り返すコースで山頂の付近まで行くと
膝の痛みもピークに…(痛)
何とか山頂の掬星台に到着。
帰りはバスで下山しました。

昨夜はアイシングと湿布をして就寝。
自宅の階段の昇り降りも痛みが…
無理せず様子をみて痛みが続く様であれば
病気に行こうかと…
これはえらいこっちゃ~でございます(汗)

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2015/10/15 14歳で永眠

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